21 de março de 2016

Papo Fitness: Novos Objetivos | Alimentação | Treinos

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Papo Fitness: Novos Objetivos | Alimentação | Treinos

Oba, vamos bater um papo fitness?

Quanto tempo essa série não aparecia por aqui não é? Mas hoje vou falar um pouco sobre meus novos objetivos, novas metas, contar um pouco sobre minha alimentação e rotina de treinos.

Esse é aquele vídeo de bate papo mesmo, então senta em um lugar confortável e vem papear comigo! hehe

Fiquem ligadinhas que já já posto o vídeo mostrando minha alimentação!
Super beijo

#fitness#papo fitness#vida saudável COMENTAR ESTE POST
About theVanessa Wonsovicz
Vanessa Wonsovicz Vanessa Wonsovicz, 22 anos. Formada em Cosmetologia e Estética e apaixonada por moda e beleza.

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5 comentários
  • Luana disse:

    Van, faz um video seu na academia.. Ou um vlog do seu dia inteirinho.. Bjinhos

  • Carol disse:

    Amei! Ansiosa pelo vídeo da alimentação, poderia fazer os 7 dias <3
    Gosto muito quando você recebe a caixinha de produtos saudáveis e mostra no snap.

  • Mônica disse:

    Olá Vanessa!

    Nunca comentei mas já acompanho seu blog á um bom tempo e gosto muito das suas dicas :-)
    Fiz aquela receita fit da pasta de amendoim que você postou em Março do ano passado, guardei na geladeira, mas por quantos dias você acha que ela permanece boa para ser consumida?

    Beijos… fique com Deus

  • Mônica disse:

    Ah e adocei a minha com açucar mascavo.
    Sobre seu comentário no vídeo, também me sinto escrava, se tiver que ter um cardápio para comer e hora tudo regrado, esse negócio de dieta é mesmo muito complicado, esses dias ouvi uma pessoa dizer ” a gente tem duas escolhas na vida, ser feliz ou ser magra” kkkkk rachei de rir… Estou com 26 anos e de um tempo para cá tenho engordado, mesmo tendo a mesma dieta e rotina, penso que talvez seja pela idade e que o metabolismo já esteja ficando mais lento, não gosto de malhar, tenho feito caminhada todos os dias e acordo as 6:00 h também, é cansativo mas vale muito á pena, e sobre comer coisas saudáveis, é incrível como a gente se acostuma, e coisas que antes eu não gostava tanto, agora como com prazer, por sentir que estou fazendo um bem á mim mesma.

  • Karin disse:

    Adorei Van! Posta o video sobre sua alimentação!
    Vc está sendo uma inspiração para mim! Nunca consegui passar dos 3 meses na academia e sei que preciso mudar isso :/
    Bjos.

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